2025年1月の泳果

水泳の時間

今年入ってからは最低1.5キロ泳ぐ目標を復活。

そして大嫌いなキックも克服しようかと

<脳卒中を発症したオッさんの水泳日記>

練習・泳果

オッさんのつぶやき

去年は年間通して一回につき1,500位泳ぎたい目標はあったんだけど、諸々あって実現せず。


今年はもう一度去年掲げた目標にトライ。無理に泳ぐと嫌になるので程々に。


登山でもそうだけど下半身の筋力、持久力が皆無。座り仕事ってのもあるんだろうけど。走るのは嫌いなのでキックも再開

まとめ・目標

まとめ

本当なら一回の入水で1,500mは泳ぎたい所なんだけど、あんまり遅くまで泳いでいると翌日に響くので無理しない範囲で最低1,000mは継続したのが去年。

まぁ、身体も慣れてきたってのもあるので最低1,500を再開。飽きない様にシリコンパドルも購入した。キック練習は大嫌いだけど、パドルは大好きだからだ。プラパドルが使えないのが本当に残念。

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