乾燥肌で身体が痒くなってしまい皮膚科行くのに仕事早退してからのジム。週末は激混みの病院だけど、平日の夕方は結構空いてて助かる。診察も予定より早く終わりいつもよりジムに早く着いたのでいつもより長く泳いでみた。

練習・泳果

オッさんのつぶやき

いつもの時間帯と若干違うのでいつものメンツは居ない。
と言っても会話する訳でも無いので知らない人ばかりだが。

人が少ないうちにバタフライの修正を。先日の動画撮影レッスンで第二キックが大きすぎるとの指摘が入ったからだ。

人が多くなってきてからはひたすらに距離稼いでみた。
そして、今日は愛猫の手術日でした。目頭に出来た脂肪腫を摘出

アップはちゃちゃっとクロール200mその後は個メの練習を開始。緩く泳ぐとバタフライの第二キックが特に大きくなり過ぎるのを修正。プルブイ使ってキックを強制的に大きくしない様にした。

そこそこ泳いでいたら途中からコースのセンター気味を泳いでくるオッさんが介入して嫌気がさしてくる。私が大袈裟に避けないと絶対にぶつかる程センターよりを泳いでくる。当たって気付かせようかとも思ったけど、逆ギレされそうだっのでやめた。

オッさんに嫌気がさし限界感じた後は中級コースに移動し25m区切りでひたすら距離稼いでみてヘロヘロ

沢山泳いだので久々の揚げ物。写真撮り忘れたが、オリジン弁当のトンカツとサラダなど購入