今日はBBAは仕事なので自由の身。意味不明な（オチの無い）LINEが来たりする事もないので楽である。

Watchの計測はいつもは「フリースイミング」でやってたけど「距離」で1000mにしてみた。特に意味はないが距離だけ計測したい時は便利かも

昨今同様に100mインターバルで泳ぐ予定であったけど今日はめちゃめちゃ辛かったので途中から50mに変更。

同レベルの人とコース共有しながら泳いでたけど、息も続かないし肩回りも直ぐに筋肉痛になり辛いのオンパレード。500m位で止めようかと思ったけど同レベルの人が居たので1000mまでは頑張ってみた。

カロリーは高め何だけどダイエットしている訳では無いし健康的な食生活が送れれば。なんて思い最近ハマってるテラスモールのお惣社売り場の中華弁当に。閉店前のタイムセールって面白くて好きだ。そして今日も「中華旬彩料理 東方紅」の中華弁当。