ジム行くようになってから身体が慣れていないので疲労感がヤバい。
停滞期って感じなので、特に何も考えず1キロ泳げたら良いかな〜的な。
練習・泳果
オッさんのつぶやき
今日はBBAは在宅だけど金曜なので別行動。
定期的な運動に身体が出来ていない。
ブレスもダメだけどクイックターンもボロボロ。
ターンはだいぶマシにはなったけどブレスはまだ。
ターンも下手くそで息を吐き切ってしまう。
ターン後に水中に居られない。
まとめ・目標
隣のコースに現役と思わしき若い女の子。
ブレスとで宙に浮くんじゃ無いかって位に上体が上がっている。
あんな風に泳ぎたいと思う落ちこぼれオヤヂ。
晩飯
すき家
外食ヘルシー系メニュー探してたら「すき家」にまだあった。
チキンとセットの豆腐でタンパク質最強説。
