なんとなく疲労感があるままジムへ。
明日は都内出勤で朝早いのでほどほどに泳ぐ予定でしたが気合いで1キロ
練習・泳果
オッさんのつぶやき
今日はBBAは夜勤で自由の身だけど明日は早い。
ちゃちゃっと泳いで疲れて寝れたら良い的な。
気乗りしなかったけど気合いで1キロ。
ポンコツには1キロでもキツいわ。
ターンも下手くそで息を吐き切ってしまう。
ターン後に水中に居られない。
まとめ・目標
チャリで使ってたアプリが水泳にも対応してた。
「1カ月で10キロ泳ごう」チャレンジに参加。
ちょうどこの日で10キロ到達でした。
晩飯
すき家
外食ヘルシー系メニュー探してたら「すき家」にまだあった。
チキンとセットの豆腐でタンパク質最強説。
