ウネリ系の泳ぎの感覚を忘れない様に復習しにジムへ。
バタフライも少しだけ力まずに、泳げる様になってきた。
練習・泳果
オッさんのつぶやき

バタフライの第1キックは大きく第2キックは小さく。まだ物には出来てないけど、ハマる確率は多くなってきた。キックに気を取られているとプルがメチャメチャになっているのに気づく。
ブレのリカバリを開始する位置は概ね掴めたと思うけど、リラックスしながら泳げないので身体バキバキ。キックももう少し幅広くって指摘あったので久々に大っ嫌いなキックを少しだけ。
あとはスカーリングで進めたら最高なんだけど、なかなか難しい。犬かきに関しては物に出来ているらしい。
まとめ・目標

バタフライはちゃんとした姿勢でキック出来ると物凄い推進力が得られるのは分かったけど、大袈裟に第一キック打ってるので体力的にらもたない。ただあの進む感覚は凄く気持ち良い。
ブレストも決まると気持ち良く進むのだか、幾分力んでいるので長く続かない。かと言ってダラダラ泳ぐとウネリを使えず進まない。何とも難しい。
あとセリカswimmingの水泳コミュニティで話題になってた年間泳いだ距離。結構泳げる男性で年間100キロ煩悩泳いだと聞いて「スゲぇー」って思い、自分もiPhoneアプリ駆使して9月の計測初めてからの距離を出してみた。そしたらこの日時点で70キロ泳いでたってオチ。結構泳いでたんだと自分でも驚き。
食事
すき家
今日は車だったので「何食べてから帰ろうか」なんて考えながらジムの風呂入ってたけど、何も思いつかない。風呂出て着替えた後も暑くて仕方ない。何だかんだ考えたけど結局すき家。お食事サラダでサイドメニューは豆腐と豚汁。






