なぜか肩パンパン

水泳の時間

昨日はジム休館日。何となく身体がダルくこもれびプールもお休みした。

練習・泳果

オッさんのつぶやき

練習・泳果



まとめ・目標

まとめ

なんでこんなにヘロヘロなのか不明。とにかく腕が回らず呼吸も上がる。何とか泳ぎ切れたけど何なのか不明。

波とタイミングが合わず今年はまだ海に入ってないが、昨年作り直したウエットスーツはきつくなってそうな位肩周りの筋肉ついてると思う。

そうそう。最近見なかった嫌がらせスイマー。入れ違いだったけどまだ居たわ。

食事

東方紅

いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。週末だからか売り切れ多し。野菜系が無かったので別で購入

楽しいおかず

オシャンな自然派っぽい惣菜屋さん。こちらは弁当全て売り切れ。しらすとナスのお浸しっぽいサラダがあったので購入。

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