自分で気付いた箇所のフォーム改善中。かなり楽に泳げてる

練習・泳果

オッさんのつぶやき

クロールのプル。手を伸ばし過ぎている節がある。何となく伸びるのやめたらとても楽に。前に伸びようと余計な力が入っているらしい。

キック、プル、コンビとそれっぽい練習をしつつインターバルも行ってフォーム改善。途中で輩が来るも隣のレーン使ってくれて助かる。

帰宅後に色々考えていると変に伸ばしすぎる癖は他の泳ぎにも関連しているのではないかと推測。次回行った時に試してみようと思う。

前に伸びようと意識すぎるあまり変な力か入っている事に気付いた。泳いですぐに二の腕がキツくになる原因であるのに今更気付く。

前回泳いだ時に横で現役女子が泳いでいるのをみて、力んで手を伸ばしていないのを見たのがヒントになった。全般的に力まず人魚の様に泳いでる姿は美しい。

クロールのプル改善に関しては凡その改善は出来てきている。撮影会などあればどの程度変化したか分かると思うので楽しみだ。

いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。早めの時間帯に泳ぎ終えたのでタイムセールにも関わらず品物多め！新商品の漬け物も美味かった。

野菜系が食べたかったので駅コンビニで購入。