昨日張り切ってバタフライ泳ぎ今日はボロボロ。
練習・泳果
オッさんのつぶやき
昨日のこもれびプールでパワフルオッちゃんと調子に乗ってバタフライ泳ぎすぎた。
肩はダル重く微妙に筋肉痛な感じ。きっとこう言う時に負荷かけると良いんだろうな。
んでも根性無いオッサンはちゃちゃっと泳いで終わり。
まとめ・目標
冷たいプールの水が気持ち良い程に外は暑い。そして日が長くなりジム着くと富士山＋サンセットの時間帯で泳いでても外が気になる。大山（丹沢山系）〜富士山〜箱根の山々まで見渡せる絶景。
泳ぎのメニューは前半は往路バタ、復路フリーでのんびりと。前日張り切り過ぎてだんだんと肩が回らなくなってきたので後半は100フリーで流す感じ。
それなりにお疲れモードだったのでウォーキングは無し。のんびり湯船浸かってセブンイレブンで6月末に行くクラシックコンサートのチケット受け取ってから帰宅。
晩御飯
東方紅（葱油鶏弁当）
いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。早めの時間帯に泳ぎ終えたのでタイムセールにも関わらず品物多め！
