病気、リハビリ、体のケア。健康と真剣に向き合ったからこそ気づけたこと。過去の病気と向き合い、そこから始まった運動習慣や身体との付き合い方。コンディショニング、メンタル、食事、生活習慣まで、「健康の時間」として今も続く記録です。
健康の時間 漢方：防風通聖散
市販で買った防風通聖散が良かったので医者で処方してもらった。🏥医療（メディカル）🏥クリニックフォア✨健康維持🧪医療ダイエット💰散財（贅沢）＜脳卒中を発症したオッさんの健康日記＞2024年5月10日〜服...
健康の時間 薬を貰いに病院に（脳卒中）
＜脳卒中を発症したオッさんの発病日記＞早いもので脳卒中（一過性脳虚血発作）を発症してから昨年末で1年が経過した。今日は薬を貰いに病院に行く日。変わりが無いのが一番。「変わり無いですか？」稀に血液検査や...
健康の時間 流行りの病（療養）
人生初あのウィルスに感染。しかもこのタイミング発熱～解熱の繰り返し処方された解熱鎮痛剤は5回分。本当に足りるのか？って位に発熱～解熱を繰り返した。最初の頃はまだ元気だったが薬の効果が切れて毎回39度近...
健康の時間 流行りの病（発症）
人生初あのウィルスに感染。しかもこのタイミング悪寒が止まらない就寝前に少し寒い感じがした。そのまま寝ていたけど悪寒が止まらない。これゃヤバいと思い猫用に年中無休で設置してあるホットカーペットのコンセン...
健康の時間 禁煙を決意した日
脳卒中でぶっ倒れてから約半年後の2023年5月14日。オッさん46歳の誕生日に30年以上連れ添ったタバコに別れを告げました。🏥医療（メディカル）🩺脳卒中✨健康維持🚭卒煙・禁煙＜脳卒中を発症したオッさん...
健康の時間 脳卒中になりました-6（冷凍弁当）
＜脳卒中を発症したオッさんの発病日記＞45歳のオッサンが自宅で倒れた話に興味を持つ人は少ないでしょうね。前から気になっていた冷凍弁当（ヘルシー系弁当）。宅配弁当の検討一番のネックは毎回では無いって事。...
健康の時間 脳卒中になりました-5（食生活改善）
＜脳卒中を発症したオッさんの発病日記＞45歳のオッサンが自宅で倒れた話に興味を持つ人は少ないでしょうね。リモートワーク中の食生活をいきなり変えるって難しいよな。食生活の改善次に改善を考えたのは昼飯リモ...
健康の時間 脳卒中になりました-4（成人病）
＜脳卒中を発症したオッさんの発病日記＞45歳のオッサンが自宅で倒れた話に興味を持つ人は少ないでしょうね。一過性脳虚血発作と診断された後の血液検査の結果を聞きに行く。早い話が成人病。年明けの血液検査結果...
健康の時間 脳卒中になりました-3（一過性脳虚血発作）
＜脳卒中を発症したオッさんの発病日記＞45歳のオッサンが自宅で倒れた話に興味を持つ人は少ないでしょうね。人生初の脳神経内科での診断結果は一過性脳虚血発作。なんじゃそれ？診断結果は脳卒中（一過性脳虚血発...
健康の時間 脳卒中になりました-2（脳神経内科）
＜脳卒中を発症したオッさんの発病日記＞45歳のオッサンが自宅で倒れた話に興味を持つ人は少ないでしょうね。倒れてから症状が回復し一晩を自宅で過ごすした翌日。人生初の脳神経内科へ病院探しから朝起きたら嫁が...