水泳の時間

明日はセリカswimmingの練習会なので程々に練習・泳果オッさんのつぶやきローリング意識して泳ぎ始めたら普段使ってない筋肉が若干悲鳴上げている。明日はセリカswimmingのレッスンあるので程々にし...

今日もパワフルバタフライを泳ぐ男性と一緒に泳ぎ込み練習・泳果オッさんのつぶやき今日も白キャップのパワフルオジさん居ました。プール自体もいつもより空いていて泳ぎ易い。今日も私はローリング重視のクロールを...

ローリングを意識したクロールを癖にしないと。練習・泳果オッさんのつぶやきプール着くと上級コースには某体育大学のロゴが入ったキャップを被ってる女子。私は今日もローリングを意識したクロールをやってみたけど...

ローリングを意識したクロールを。練習・泳果オッさんのつぶやき今日もローリングを意識したクロールをやってみた。昨日もずっと意識しながら泳いでいたので若干肩が筋肉痛終わってみて感じたけどやっぱり楽に泳げる...

今月は実際の体重含めて身体が重い日が多かった。あんまし考えたく無いけど更年期なのかな。まぁ、無理の無い範囲で継続していきたいと思っている。＜脳卒中を発症したオッさんの水泳日記＞練習・泳果オッさんのつぶ...

昨晩はライブ配信で練習撮影会後の指摘会があった。練習・泳果オッさんのつぶやき昨日の練習撮影会での指摘はあまり無し。というか治ってない箇所があった。また他の人の指摘なども観ているととても勉強になる。ガゼ...

翌日に撮影レッスンが控えているが、身体が重く肩も回らない。。練習・泳果オッさんのつぶやき新しい水着を試しがてら浸かってきた。実際もそうだけど身体が重くて泳ぎに乗れていない。無理なく0.5泳いで終わり。...

木曜日だけ通ってるプールが施設点検でお休みなので初の東京体育館へ。練習・泳果オッさんのつぶやき職場から比較的近くにある千代田区立のプールに行こうかと思ってたけど、千駄ヶ谷にもあるじゃんか。って事で東京...

違和感感じてた肩が痛む様に。練習・泳果オッさんのつぶやき入水前の準備運動。肩回したら痛いじゃんか。普通に痛めてるらしい。週末には撮影レッスンあるのにやらかしている。というかレッスン前によく故障する。肩...

昨日の海で何かやったかな？少しだけ左腕が痛む練習・泳果オッさんのつぶやきほんと微妙に違和感感じた位だけど歳もあるので無理せず泳いだ。ちょうど良いので、今日もノーブレクロールを数本やってみた。泳いだ後は...