水泳の時間

若干痛みが残ってる左足。悪化させない様に今日もプルだけ。練習・泳果オッさんのつぶやき普通に歩いても痛くない位には復活したけど、負荷かけたら痛み出そうな感じ。1分インターバルとバタフライを少々泳いで終わ...

朝から車の点検整備。車検前の自己点検や部品交換など行いひと汗流しにジムへ練習・泳果オッさんのつぶやきエアコンフィルターやら何やら簡単に交換出来る物はセルフで交換。俗に言う下手な物好きっす。コンビニのお...

昨日のこもれびプールで攣った足がまだ痛い。明日予定していた山行は中止だな。練習・泳果オッさんのつぶやき昨日のこもれびプールの最後にダッシュした祭に攣った脚がまだ痛く軽く引きする感じ。キックは無しのプル...

ジム休館日。家でグダグダするよりは混んでてもこもれびプールに少しだけ。練習・泳果オッさんのつぶやき定番のジム休館日のこもれびプール。今日はパワフルなバタフライ泳ぐ男性と少しだけ一緒に泳がせて頂いた。プ...

一昨日、テレビ番組でカカオがダイエットに良いって特集しとった。練習・泳果オッさんのつぶやきカカオがダイエットに良いらしい。高い物じゃないんでお試し。テレビの情報に流されやすいオッさん。脱力した泳ぎも意...

最近全く大丈夫だった股関節痛。ブレ泳いでる時に若干の違和感。練習・泳果オッさんのつぶやき早めに仕事を切り上げてからのジム。職場から駅に着くと大雨。チョイフライングして帰って正解だった。プールの上級コー...

新しい水着を試しにジムへ。少し泳いで昼寝してまた泳ぐ贅沢コース水着：アリーナ［ショートボックス］練習・泳果オッさんのつぶやき昨晩、新しい水着が届いたので早速泳ぎに。あまり見ない黄色い水着は良い感じ。久...

昨日は職場の飲み会でボロボロ。少しだけ泳いでからガゼボで昼寝の贅沢コース。練習・泳果オッさんのつぶやき昨日は飲み会。今日は朝から定期診察で薬貰いに脳神経内科へ。先生からは呑んでも良いけど水分補給を意識...

今月も一回のジムでの最低距離を1000mから1500m目標はほぼ達成していないけど、気持ち的には前向きになってきている。練習・泳果オッさんのつぶやき今月も週末に波がない日が多くほぼ海水には浸かって無い...

ジム休館日。いつも通り家でグダグダするよりは混んでてもこもれびプールに少しだけ。練習・泳果定番のジム休館日のこもれびプール。今日は思ったよりプールの中は空いていた。というより上級コースはいつも通りカオ...