水泳の時間

空いてたのと行けそうな気がしたので1kmロング泳いでみた。練習・泳果オッさんのつぶやき最近は気分的にも泳げる様になってきたので1km1発ロングにトライ。最初は500の予定だったけど、空いてたのと行けそ...

今日も仕事をいつもより30分早く終えジムへ。早い時間だと全てが速くなる。練習・泳果オッさんのつぶやきいつもより30分早く退勤。電車もピーク帯から若干外れるので空いているし良い事ばかり。上級コースには誰...

嫁が近場でヨガやっていたので久々の八部プールでのんびりと🏊運動（スイミング）施設：🏢八部公園プール種別：🏢公共スポーツ施設目的：✨健康維持計測：⌚️AppleWatch食事：🍽️梅蘭おやつ：🍰GODI...

新しい水着でウキウキなのに、大混雑のプールで手と手が接触あるある。水着：アリーナ［ショートボックス］練習・泳果オッさんのつぶやき風はオンショアで波はグチャグチャ。またもや海はお預けの週末となったのでプ...

泳ぐ前に大きな深呼吸と胸を開くストレッチで呼吸が少し楽に練習・泳果オッさんのつぶやきずっと禁煙してるのに最近はまた息がすぐに上がってしまう様に。ちゃんと息継ぎは出来ているはずだし、口を半開きにして泳い...

ジム休館日。家でグダグダするよりは混んでてもこもれびプールに少しだけ。練習・泳果オッさんのつぶやき定番のジム休館日のこもれびプール。今日も駐車場に着いた時から嫌な予感が。いつもより止まってる車の台数が...

のんびりと満遍なく4永法を泳いでみた。練習・泳果オッさんのつぶやき泳ぎたいのだけど思うように泳げない。また息がすぐに上がってしまう様に。ちゃんと息継ぎは出来ているはずだし、口を半開きにして泳いでいる事...

大型連休ファイナルDayは水に浸かりに。練習・泳果オッさんのつぶやき大型連休中はあっちこっち出かけていたのでプールはほぼ行けず。昨日に引き続きチョイ泳ぎするも身体は重い。体重は変わってない。隣のコース...

シャンプーが届いたので試してみた。練習・泳果オッさんのつぶやきゴールデンウィーク中はあっちこっち行ってたのでプールはお休み中。そんな中、水泳専用のシャンプーが届いたので使いに行ってみた。連休中はトレッ...

一回のジムでの最低距離を1000mから1500m目標はほぼ達成していない。なんか色々と疲れちゃってて。健康目的の水泳で不健康になってもアレなのでチョイサボっている。＜脳卒中を発症したオッさんの水泳日記...