コロナ発症から10日以上経過し他人への感染の恐れも無くなったのでジムへ。
治ったとは言え咳は相変わらず続いている。小児喘息の影響なのか風邪ひいても咳だけはいつも残る。
練習・泳果
オッさんのつぶやき
今日はBBAは在宅ですがジムの日なので別行動。
久々にジムまで車運転した感じ。
プールで咳は出なかったけど病中のダメージは残っているらしく、下手くそな息継ぎのせいもあるけど苦しくてたまらない。
リハビリって事で500m位で終わる予定だったけど、意地になり1km泳いだ。
まとめ・目標
久々の入水1発目はクロールから。コロナ中は殆ど食べてなかったので体重減を実感。身体が軽く感じて人かき毎の進みがとても良い。反面コロナの影響（後遺症）なのか呼吸が辛い。
9月からコツコツ頑張った結果が全てリセットされた感じで悲しくなり意地で1キロ完泳。
晩飯
すき家
久々の外食はすき家の「お食事サラダ」。
売り切れ続きだったので久々。
胃袋も小型化されたらしく量もちょうど良い
