朝から風波の残りと潮位のタイミング悪く海はダメっぽい。BBAも海は諦めてヨガに行くらしいので同タイミングでジムへ。
練習・泳果
オッさんのつぶやき
BBAをヨガスタジオならぬ個人開催している公民館で降ろしてからジムへ。
プールへ向かう階段登ってる最中に騒がしい音が。アクアビクス的なクラス開催中でした。
クラス開催中に泳ぐのは初。一般コースは初級と上級の2コースのみで激混みからのスタート。
まとめ・目標
スローペースの方などが多かったのでタイミング見ながら50mインターバルで開始。のんびり300m位泳いだところでアクアビクスのクラスが終わり。
いつもの6コース割に戻ったタイミングで100mインターバルに戻してから残りの700m完泳。なんとなく100mインターバルも慣れてきたのか1km泳ぐのが辛くなくなってきた。
昼飯
昼間に行ったのでヨガ終わりのBBAと合流してのコンビニで軽食。
