キャッチが下手で頭が上下してたが前回の撮影会でかなり良い感じになったと言われた。

そしてもっと外側書いた方が色々と良いらしいとのアドバイス。手首の角度や外側かく事でかなり楽に泳げる。

フォームのイメージは何となくあるんだけど、自分の物に出来ていない。

アップ100以降はずっとプルでクロール。途中で普段使わない筋肉が少し悲鳴を上げてくる。変な力が入っている訳では無いので、単純にフォームが変わり使う筋肉が変わってきたのだと思う。

そしてフォームを変えた事により楽に早く泳げている様な気がする。肩が終わらなくなったとでも言えば良いのだろうか。

泳ぐ前まではラーメンの気分だったけど、泳ぎ込んでプロテイン飲んだらラーメンって気分では無くなった。

サッパリしてる物が食べたくなり結局すき家へ。メニューは前回売り切れだった牛丼ライトが食べたく。

最近ハマっているコンビニヘルシー系

低カロリー且つ高タンパク質で酒の肴になりそうな物をピックアップ。岩下の新生姜なんて4kcalしかない。