煩悩スイムではしゃぎ過ぎたのもありチョイ燃え尽き症候群状態。というか全速で泳いだり久々の飛び込みで身体中バキバキ。

練習・泳果

オッさんのつぶやき

今日もプルのみ。人の居ない合間みて途中から犬かきやってみたりしたけど、少しはマシに。Apple Watchで計測すると犬かきは平泳ぎで識別されるらしい。

前回よりは進む様になっていると思う（当社比）けど、壁が近くなると地道に進まないのでクロールして勢い付けてターンとかしちゃう。

マジで肩〜二の腕がバキバキなのでほどほどにしておいた。

クロールのキャッチのみを繰り返しやる様な感じの「犬かき」。何となく形にはなってきてると思いたい。他人から見たら全然だとは思うけど。

それと、よく同じ時間帯に泳いでいる若者。色々とデリカシーがなさ過ぎて同じコースで泳ぐのが嫌に。彼からしたら「オッさん邪魔」って思ってるのかもね。当日、先に居たとか後から来たとかは関係無いんだろうな。。。

関係無いっちゃ、無いんだろうけど少しモヤモヤ

東方紅テラスモール湘南店

今日は早めの時間だったので品数もまだ豊富でお弁当類のタイムセールやっている。そして今日も「中華旬彩料理東方紅」の中華弁当。あれば買ってしまうザーサイサラダ。
今回食べたのは下記。アラカルト弁当みたいでお得感が更に満載。

最近ハマっているおつまみ系のお菓子。小分けになっているのでポテチの様に食べる過てしまう事も無い。小腹が空いた時や晩酌のおつまみに最高。ジムで沢山汗かいた後は身体が塩分を欲しているのでちょうど良い。