昨日はお試しで区民プールで少しだけ泳いでみた。最近、初老体にムチ打って無駄に頑張っているせいか常に肩が筋肉痛。ジムにある天然温泉で湯治が日課だ。

練習・泳果

オッさんのつぶやき

疲れてるなら休めば良いのについつい行ってしまう。まぁ、それだけジムの居心地は良いのだろう。天然温泉にも浸かれるしね。

煩悩スイムも終わったので、そろそろ4泳法均等に練習しなきゃなんだけど、なんせ肩がパンプしててバタフライ泳ぐ気にはならない。

泳ぎ終わった後、最近は寒くて外の水着で入れる温泉は浸かってないなぁ。景色は良いんだけど露天入る迄が超寒い。

遠方の人に「通勤で江ノ電は使ってる」っめ言うと驚かれる。久々に最古の営業車両に乗れて何んとなくラッキー感を感じた。

ずいぶん前になっちゃったけど、YouTubeのセリカswimmingでやった動画撮影会で指摘のあったバタフライ。どうやら私の場合第2キックの方が大きくキックしているらしく、更に膝が曲がってて抵抗になっているとの指摘。

肩パン状態なので、少ししか泳いで無いけど、第1キックを大袈裟に大きく、第2キックをほぼ打たずに泳いで見たがこれまた不思議。進みが全然というか全く違う。肩がパンパンの状態でも凄く進む。いつからしているのか分からないが変な泳ぎ方していたんだろうと。

まぁバタフライなので長くは持たないんだが、連続して泳げる距離は伸ばさないと泳力検定も受けれない。合計距離に関しては途中で水から上がって少し休憩入れれば長い距離泳げるんだけどね…

そしてプール出てスマホ見たら、前回の撮影会の指摘動画が届いていた。今回はバッグとブレの解説をお願いしてみた。指摘箇所は多すぎる位で毎回凹むけど、動画で撮ると一目瞭然なので本当に助かっている。

湘南テラスモール店

ちょっと遅めになったのでほぼ売り切れ状態。いつものサラダは無かった。そして今日はエコバクを忘れてしまいレジ袋購入。中華風キッシュ？意外に美味かった。

最近ハマっているおつまみ系のお菓子。小分けになっているのでポテチの様に食べる過てしまう事も無い。小腹が空いた時や晩酌のおつまみに最高。ジムで沢山汗かいた後は身体が塩分を欲しているのでちょうど良い。