練習・泳果

オッさんのつぶやき

今日も疲れてるなら休めば良いのについつい行ってしまう。まぁ、それだけジムの居心地は良いのだろう。天然温泉にも浸かれるしね。

前回の動画撮影会で泳いだのはブレとバック。特にブレの指摘は多かった。リカバリーをら開始する位置が悪いのとキックが狭い。全体的に縦長と言えば良いのか？横の範囲を使えてないらしい。

ブレのリカバリーについては修正直後から泳ぎに伸びが出ている。変わりにタイミングが合わずにウネリが使えてない。２つが融合出来たらもっと楽に泳げるのだと思う。

前回同様の長い話になるが、YouTubeのセリカswimmingでやった動画撮影会で指摘のあったバタフライ。どうやら私の場合第2キックの方が大きくキックしているらしく、更に膝が曲がってて抵抗になっているとの指摘。

まだまだ物に出来ていないが、第1キックを大袈裟に大きく、第2キックをほぼ打たずに泳いで見たがこれまた不思議。進みが全然というか全く違うし疲れ具合（進み具合）が全く違う。短距離ではあるけれど今回も何となくイメージしたら泳ぐ事が出来た。

あとは、直近で指摘のあったブレスト。手を引き過ぎている（リカバリをもっと前でやると良い）らしい。コレもまだ物には出来てないけど、決まると進みが全く違う。ウネリとタイミング合わせるのが不完全だ。

湘南テラスモール店

ちょっと遅めになったけど残数多し。いつものサラダと干し豆腐、そして弁当を購入。最近食べ過ぎている様な気もするが、泳いだ後は特に腹が減って仕方がない。

最近ハマっているおつまみ系のお菓子。小分けになっているのでポテチの様に食べる過てしまう事も無い。小腹が空いた時や晩酌のおつまみに最高。ジムで沢山汗かいた後は身体が塩分を欲しているのでちょうど良い。