比較的空いていたのでコース占有出来ている間はバタフライ特訓。
練習・泳果
オッさんのつぶやき
年末年始はそこまで暴飲暴食はしなかったので体重も今の所は変化なし。
単純に歳的な物から来る身体の硬さが、少し動かないと顕著に出てしまう。
久々に現役女子の泳ぎが見れた。いつ見てもブレストの泳ぎは圧巻だ！
まとめ・目標
久々のプルブイDay。正月休みの間にのんびり泳ぐ感覚を忘れてしまってるらしく力んで泳いでしまう。
伸びを意識してプルの回数減らして泳いでみたりしたけどイマイチ。色々と忘れている事を思い出しながらなので意識が散漫になってしまう。
反復練習で覚えるしか無いのだろう。
食事
東方紅
いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。ちょっと遅めだったのでギリギリ。あと数分遅かったら売り切れでした。
野菜系が売り切れだったので隣のRF1でサラダを購入。いずれもタイムサービス品でお安く購入出来ました。
