空いてたのと行けそうな気がしたので1kmロング泳いでみた。
練習・泳果
オッさんのつぶやき

最近は気分的にも泳げる様になってきたので1km1発ロングにトライ。
最初は500の予定だったけど、空いてたのと行けそうな気がしたのでやってみた。
こういう時にApple Watchは本当に助かる。ただしApple WatchSEだとチョイ使い辛い部分もある
まとめ・目標

今日は上級レーンは半貸し切り状態。いつも通り100mのアップしてから大っ嫌いなバタ足100m。さてとプルをやるかな〜って時にふと。今日のプール空いてるな。
って事でミドル泳いでみるか〜ってのが始まり。で500泳いだ段階で人も体力もまだ行けそう。よしんじゃ1キロまで〜。
こんな時Apple Watchはほんとに助かる。がSEだと常時表示が出来ないので泳ぎながら画面を触る必要あるのが難点。次回買い替え時はちゃんとチェックしよっ。
食事
すき家
ラーメンが食べたいんだけど「すき家」にしといた。今日は1.5泳いだのでご褒美にカレー。こんな食べ方してるから痩せないんだよな(笑)結局ラーメン食べるのと変わらない気もするってオチ




おつまみ
ラッキーマヨネーズ

よく分からんけどコンビニに売っていたマヨ味のおかき。これ食べてたら横で嫁がポテチ食べ始め「あんたも食べる?」って。おいおい高カロリー我慢できない根性無し的な発言してる奴がくわせようとするなし…


