昨日一緒に泳いでたパワフルなバタフライを泳ぐ方。私と同じで25m以上は泳いでなかったけど連続して泳ぎまくってた。

その他泳ぎもとてもパワフルでスタミナが凄い感じ。一方の私はスタミナ弱くあんなパワフルに泳げない。

少しでも近づける様にバタフライをいつもより少しだけ多めに。うーんやっぱ50m泳げる気がしない。

バタフライ多めのメニュー。プルの練習で往路バタフライ復路クロールでやってみた。特に腰の使い方とキャッチのフォーム修正。キャッチはだいぶ良い所まで来ている気がする。腰の使い方は前回の撮影会で指摘された所。イメージは掴めている。

あとは久々の1コメ×2本。かなり間隔は空けてやってるけど中年オヤヂにはキツイ。2コメなんて泳げる気がしない。まだまだ泳ぎに力が入っている。

ダッシュのフォーム改善もだけど、脱力した泳ぎ方を習得する方が先かな。特にクロールのキャッチ前に伸びようとして前の手の二の腕辺りに変なチカラ入ってるんだよな…