忘れ物無い様に前日に用意してるんだけどそもそもゴーグル入ってなかった。

練習・泳果

オッさんのつぶやき

早めに仕事を切り上げてからのジム。毎日この時間帯に帰れると最高なんだが。

全てが通勤ピークの若干前なので空いてて助かる。電車の中でカバン開けたときにゴーグル無いの気付きジム行く前に購入。

忘れ物した罰として何時もの1’00”インターバルからマイナス5秒の0’55”×10本やってみた。

身体が重くて前に進まない。今日はプルプルのチカラも借りずバタ足付きのインターバル。単にプルブイ付けるの忘れてただけだけど身体画像重い。

平均50mを45秒位で泳いでたと思う。デブのせいもあると思うけど、たった5秒減るだけで超キツい。ハァハァしながらなんとか完泳。

その後は400m一本やって撃沈。茹だってしまい屋外スパで少し休憩してから帰宅した。

いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。早めの時間帯に泳ぎ終えたのでタイムセールにも関わらず品物多め！

セブンイレブンのおつまみ。
中華弁当にぴったりのを見つけた。これ好きな味。