カカオがダイエットに良いらしい。高い物じゃないんでお試し。
テレビの情報に流されやすいオッさん。

脱力した泳ぎも意識はしているけどね。
伸びた時にまだチカラが入っている。

先日の股関節に感じた違和感は今のところ大丈夫そうだが、肩が若干筋肉痛っぽい。

プールの通い始めは痩せるけど、その後は痩せなくなるというゾーンから抜け出せない。負荷かけたり距離伸ばせば良いのだろうけど完全に実行できていない。

昨日はプールもお休みだったのに肩が筋肉痛っぽいんだけどなんだろうか。飲んでいる薬の影響か？コレステロールって下げる薬の副作用で筋肉痛になるって書いてあったな。んでも肩だけなので違うな。

泳ぎ始めてから過去最高のデブは止まり少しだけ体重戻ったけど痩せはしないんだな。まぁ、カロリー取りすぎなんだろうけどさ。腹は減るしどうしろって。防風通聖散は便秘目的なのと長期に飲まないとダイエット効果は出ないし。テレビでやってたカカオダイエットにも手を出してしまったオッさんです。