エアコンフィルターやら何やら簡単に交換出来る物はセルフで交換。俗に言う下手な物好きっす。

コンビニのおにぎりかじりながらジムついたのが昼少し前。時間帯的に空いていた。

泳ぐ前にQBハウスに駆け込んでボーボーの髪の毛切ってからの少しだけ泳ぎ。

朝から予定詰め込みすぎてバタバタ。ジム着いてすぐにシャワー浴びてからのひと泳ぎ。若干だけど木曜日に攣った足がまだ痛い。

それより痛いのが外腿。keenのウォーキングシューズが良い感じに歩き方を補正してくれているらしい。歩行時の姿勢が悪いと履き慣れないうちは筋肉痛になると購入した際に言われたのを思い出す。嫌な痛みでは無いのでヨシとする。

泳ぎはとりあえず0.5キロ完泳。ガゼボで一眠りして起きたらまた泳ごうなんて思ってたけど、1時間位熟睡してしまった。曇り空で若干肌寒い感じもしたのでシャワー浴びてそのまま帰宅。このリゾート感満載のジムはマジで最高。