ほんと微妙に違和感感じた位だけど歳もあるので無理せず泳いだ。

ちょうど良いので、今日もノーブレクロールを数本やってみた。

泳いだ後はダウンついでにウォーキングを。

今日も夕焼けがとても綺麗に見えるプール。そして安定の空いている上級コース。今日も貸し切り状態。腕に若干の違和感あるのが気になる。

準備体操している時に違和感感じてて、泳いだ時に少しだけ痛み。筋肉痛というよりワイプアウトした時にでも捻ったのかなって。

あまり無理しない様にのんびりとノーブレクロールしてみたり。ノーブレのままクイックターンして折り返してから真ん中位までは行ける様に。ターン中に無駄に息吐いちゃうのがダメなんだよな。