翌日に撮影レッスンが控えているが、身体が重く肩も回らない。。
練習・泳果
オッさんのつぶやき
新しい水着を試しがてら浸かってきた。
実際もそうだけど身体が重くて泳ぎに乗れていない。
無理なく0.5泳いで終わり。
まとめ・目標
帰りも電車遅延で混んでいるし泳いでも乗れないしダメダメの日。選手でも無いのでこんな日は無理しないで早々に退散するのが吉。
新しく届いた水着の着心地を確かめて、明日の予習でバタフライとフリーをちょっとだけ泳いでからウォーキングして終わり。
明日の為に温泉で温まり身体を解してから帰宅。それにしても肩の筋肉痛が消えない。明日大丈夫なのか？
晩御飯
東方紅（油淋鶏弁当＋搾菜サラダ）
いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。悪天候でモール内の人は少な目、弁当の残りも少な目。
大好きな葱油鶏を最近見ない。商品入れ替えで無くなったのか。。
