今日も上級コースは空いていた。隣のレーンにはガチのメンズが1人。

1分インターバルのhyp8とかやってみたけど呼吸が持たない。

定常的にhyp3→5位に出来れば良いのだけど…

Frの入水位置が浅すぎる件はだいぶ意識しなくても程よい深さに入水できる様になってきたと思う。調子乗ってhyp8とかやってみたけど早々に息が上がってしまう。次の課題は呼吸回数を減らす事だなと。

1000泳いだ後も人が来なかったので、休み休みで25mのダッシュをやってみた。普段ダッシュなんてしないのでフォームも忘れている。こんな感じだったか？とストレートアームにしたりしながら探り中。

次回のレッスン受ける際に色々と聞いてみようと思う。楽にバタフライ泳ぐフォームのコツ。クロールのダッシュのフォームなどなど。