まだまだ身体が重い。。

水泳の時間

最近泳ぎに乗れてなく重い。

練習・泳果

オッさんのつぶやき

何泳いでも進まない症候群。デブは変わりないのだが身体が重いらしい。


右脚のオケツ付近がチョイ痛むので今日はプルのみ。


気合いで1000泳いで終わり。

まとめ・目標

まとめ

呼吸もすぐに上がるし進まないし…何やってもダメダメ。しかも右脚のオケツ付近が痛い。タオルハンカチをポケットに入れたまま座ってだのが原因かな。

1’10”位でインターバル回してみたけど、700位で終わろうかと思った位怠い。残り300はダラダラと距離稼いだだけ。健康の為に泳いでるので無理しなくても良いのに意地張って1000泳いでみた。

ウォーキングはせずに早々に飯購入して帰宅。食後は気付いたら寝落ちしてた。何か色々と疲れてたみたい。

晩御飯

東方紅(葱油鶏弁当)

東方紅の記事はこちら

いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。少し早めの時間だったので残りは多め。大好きな葱油鶏があるじゃんか!

セブンイレブン(カップデリ)

若干足りないと嫌なのでセブンのカップデリで野菜家を補充。

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