相変わらずダメダメなので強制的にロング。
練習・泳果
オッさんのつぶやき
相変わらずの何泳いでも進まない症候群。どうにもならんのよね。
セリカスイミングで長距離寝たが出ていたので大嫌いなロングを強制的に泳いでみた。
気合いで1000一本泳いで終わり。
まとめ・目標
最近はなんでだろう？って位前に進んでる気がしない。泳いでていつもより身体が重く感じる。もっと太ってた時もあったのに何でだろうか？
たまたま見たセリカswimmingの動画に長く楽に泳ぐコツが上がっていたので実践してみた。内容としてはプル全般の見直し。
ウォーキングはせずに早々に飯購入して帰宅。食後は気付いたら寝落ちしてた。何か色々と疲れてたみたい。
晩御飯
千駄木腰塚（コンビーフ丼）
いつも通りジムの帰りにテラスモールのタイムセール品を買いに。今日は腰塚のコンビーフ丼！
セブンイレブン（カップデリ）
若干足りないと嫌なのでセブンのカップデリで野菜家を補充。
