月曜の一人で煩悩スイムの筋肉痛が若干残っている。
500で終わりにしようかと思ったけど意地で１０００

そうそう、プラパドルは使えないのでシリコンパドルを購入
使ってみたけど微妙〜な感じ。グローブの方が良いのか？

しばらくは使ってみようと思う

キックは大嫌いだけどプルのトレーニングは好きだ。筋力アップ目的で硬くて大きなパドルをつけて泳ぐのが好き。残念なことに通っているジムはハードパドルの使用は不可（殆どの場所がそうだと思うが、、）

夏の間に屋外の50メートルプールで使える場所があったので結構通ったけど冬の間も使いたい！！って事で、シリコンパドルならOKらしいので、購入して使ってみた。筋肉に効いている感じはあるけど、ハードパドルと比べると。。。という感じ（当然だけど）

装着もかなり煩わしい。手袋式の方が簡単なのかな。。
しばらくは使ってみるけど多分お蔵入りになるな。