今回も毎度お馴染みの神奈川県立スポーツセンターで開催。メンバーもお馴染みのメンバーばかり。

自分的には待ってました的な企画。PDCAサイクル的な練習が出来る会。

もやっとしている部分があったので思い切って聞いてスッキリしました。

半プライベートレッスン。他の方がコーチング受けている時にガンガン自分で試せるというのが私にはとても合っている。気付いたら申し込んでた的な感じ。

相変わらず肩が怠い状態でアップ開始。そうなんですよ。今回はすぐに肩が怠くなる（変なチカラ入ってる）のを修正したい！！が課題です。他の方は泳いでから指摘貰ってましたが、私は先に意思を伝えてみました。ローリングが出来ていないのか伸びている時に変なチカラ入っているのか、とにかく長く泳ぐとすぐに肩が終わるのを改善したいと。

ええ流石です。瞬殺状態でダメな箇所判明。ローリングはそこそこ出来ている。ダメなのは入水の手の位置（水深）。水面近くで伸びようとしているのが原因で諸々に影響出ているらしいとの事。即実行してみたら本当に目から鱗ですわ。なんて楽に泳げるんでしょう。その後入水位置の微調整など行いフォーム改善。他にも聞きたい事はあったけど、自分のキャパ超えそうなのでやめておいた。

毎回参加しているメンバーは終わった後にいつもの定食屋さんに。
私は野暮用があり都内に行かなければならなかったので、時短かねて電車内で県民熱愛の崎陽軒シウマイ弁当を。自分的によくある光景っす。